Летние тренировки: мы - ЗА!

С наступлением летних каникул родители ребёнка-спортсмена часто задают вопрос, стоит ли ему делать перерыв в спортивных секциях. Однозначно можно сказать, что детям долго отдыхать от спорта вредно!
 

Приведем пять очень важных аргументов в пользу активного лета:
1) У детей вырабатывается много энергии, особенно летом, которую им необходимо тратить;
2) У детей есть биологическая потребность в движении, которую нельзя ограничивать;
3) Летом дети продолжают активно расти, в это время им тоже необходима физическая нагрузка для гармоничного развития;
4) За три месяца отдыха ребенок потеряет спортивную форму и навыки, на обучение которым он потратил весь учебный год. Кроме того, активный рост организма, увеличение роста и веса, затвердевание мышц усложнит процесс восстановления силы, выносливости, гибкости, координации;
5) Отсутствие активных занятий летом сформирует у ребенка привычку к пассивному время провождению, увлечению гаджетами. После такого отдыха восстановиться в сентябре ему будет очень сложно.
                            ЛЕТНИЕ ТРЕНИРОВКИ КРАЙНЕ ВАЖНЫ!
Занятия спортом улучшают кровообращение, укрепляют кости и иммунную систему, уменьшают стресс. Преимущества спорта заключаются в том, что он доставляет удовольствие, развивает уверенность в себе и стойкость характера. Летние тренировки несут пользу для ребенка-спортсмена. И если вдруг в спортивной школе настал перерыв в занятиях, всегда можно найти альтернативу — активный отдых. Главное — соблюдать несложные рекомендации.